篮球运动技术基本能力教学法亦即手、脚、腰基本功练习法。 它虽不是一项篮球基本技术，但要想熟练掌握每一项基本技术 […]
怎样才能练好篮球基本功
，运球是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的 […]
打篮球的好处有哪些？
锻炼身体打发时间充实生活作为一个运动迷，打篮球是一个不错的运动项目。尤其是在当前这个掀起篮球运动热潮的时期。 […]
篮球初学者该如何训练
第一步：学会运球 运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练 […]
打篮球的技巧
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打 […]
篮球培训计划方案怎么制定？
一、体力。 体力是打好篮球的关键，没有充沛的体力，那打好篮球是一个空谈。体力下降，随之而来的是力量不足，脚步跟 […]
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