西安篮球培训是一家以篮球培训为主要特色的培训机构。通过不断的创新和改善,以青少年儿童健康发展为首要任务,为青少年儿童营造健康快乐的训练氛围,让孩子们更好的融入到篮球训练当中,真正的让孩子可以在快乐的篮球训练氛围下成长。篮球它不仅仅是个运动!它是代表着坚韧不拔,永不放弃的精神,实现孩子们在逆境中挑战自我,战胜自我。

 

我们拥有的“星桥体育快乐篮球训练营”是西安地区较具规模、较专业、教学点较多、学生量较大,同时也是较受家长信赖的。同时在西安市各区开设8个青少年篮球训练分星桥体育目前拥有专业篮球教练20余名,在册学员400余名。长时间来我们先进的教学理念、严谨的教学风格、优质的教师资源以及丰富多彩、寓教于乐的教学氛围,深受广大学员和家长的喜爱和一致好评。

 

西安篮球目前遍布西安未央区、新城区、临潼区等,广受家长好评和学生的青睐。我们拥有一支优秀的教练团队、经验丰富、教学规范、态度优越、服务周到、管理完善,始终做到以学员利益为主,以优质的培训服务满足您的需求。教练均为体育院校毕业的优秀专职教练,专心、细致的教练团队,精益求精的教学质量,对不同学员拥有不同的教学方式,拥有良好的企业口碑,专业、系统的篮球培训,课程丰富、多球精炼、实战指导、小班授课、即到即学、因人施教,为了学员们更好的学习篮球,我们将再接再厉做得更好,您的肯定,是我们西安篮球培训的100分。

 

三步跨栏

 

 

对于青少年学习的篮球进度,我们采用国际最先进的三步跨栏方式来教青少年更好、更快、更强地去学习篮球这门运动,让学生在理论和实战中快速的学习。我们不止让篮球成为一种运动,更重要的是让篮球成为青少年的一种爱好。因为爱好,所以更喜欢。强健每一个青少年的身体,就是强健着中国的未来啊!

 

 

想打好篮球、首先最重要的一个条件是必须练好三步上篮、其实三步上篮特别简单、概括起来三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括,既简明扼要,又便于记忆。下面我将更加详细地进行阐释。

 

方法/步骤

 

先练习拍球、运球,最好是练到盲拍的程度,就是不看球可以带球熟练的跑。然后就是练习上篮的脚步。先不拿球,向前走步,慢一点,右脚落地时候,在心里喊“一”,下一步左脚落地时候,喊“二”,然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳,这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作,一定要练熟,动作一定要连贯、舒畅。

 

篮球怎么练习三步上篮?

当然、如果是左瞥子,就练习左膝盖上抬、拿起球,带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里,左脚落地右膝盖上抬的时候把球向上抛,作投篮动作。

 

三步上篮,从拿起篮球开始算跑三步。在第三步的时候起跳,将球投出去。如果第三步起跳的时候是在三分线外就算三分,在三分线内就算二分。当其实大多数三步上篮都是在篮下完成,也就是说只能算二分球!

 

三步上篮虽然称为三步、但其实只有两步半、第三步便要挑起投篮、出手点要尽量高一点、这样对手才不会封盖。关于篮球这项运动、平时可以利用业余时间出来玩玩、同样也可以陶冶情操、当然、前提是你喜欢这项运动的条件下。玩的多了、自然就精了。

 

注意事项

第三步一定要起跳、不然会走步的哦,

 

        西安篮球球培训同时也是一家致力于青少年身体成长、心灵成长和能力塑造的新式教育机构!先篮球培训秉承快乐教育的理念,以篮球运动为载体,旨在帮助青少年获得勇敢、坚强、阳光、自信、投入的个性和性格;锻造健康强健的体格;培养卓越的运动能力和团队合作精神。是你想要提高羽毛球技巧的圣地,还在犹豫什么,现在来可享受报名优惠,欢迎致电。