西安篮球培训是一家以篮球培训为主要特色的培训机构。通过不断的创新和改善,以青少年儿童健康发展为首要任务,为青少年儿童营造健康快乐的训练氛围,让孩子们更好的融入到篮球训练当中,真正的让孩子可以在快乐的篮球训练氛围下成长。篮球它不仅仅是个运动!它是代表着坚韧不拔,永不放弃的精神,实现孩子们在逆境中挑战自我,战胜自我。

 

我们拥有的“星桥体育快乐篮球训练营”是西安地区较具规模、较专业、教学点较多、学生量较大,同时也是较受家长信赖的。同时在西安市各区开设8个青少年篮球训练分星桥体育目前拥有专业篮球教练20余名,在册学员400余名。长时间来我们先进的教学理念、严谨的教学风格、优质的教师资源以及丰富多彩、寓教于乐的教学氛围,深受广大学员和家长的喜爱和一致好评。

 

西安篮球目前遍布西安未央区、新城区、临潼区等,广受家长好评和学生的青睐。我们拥有一支优秀的教练团队、经验丰富、教学规范、态度优越、服务周到、管理完善,始终做到以学员利益为主,以优质的培训服务满足您的需求。教练均为体育院校毕业的优秀专职教练,专心、细致的教练团队,精益求精的教学质量,对不同学员拥有不同的教学方式,拥有良好的企业口碑,专业、系统的篮球培训,课程丰富、多球精炼、实战指导、小班授课、即到即学、因人施教,为了学员们更好的学习篮球,我们将再接再厉做得更好,您的肯定,是我们西安篮球培训的100分。

 

实用篮球训练

 

 

对于青少年学习的篮球技巧,我们采用国际最先进的方法来教青少年更好、更快、更强地去学习篮球这门运动,让学生在理论和实战中快速的学习。我们不止让篮球成为一种运动,更重要的是让篮球成为青少年的一种爱好。因为爱好,所以更喜欢。强健每一个青少年的身体,就是强健着中国的未来啊!

 

对于孩子的篮球训练,我们的计划如下:

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。

 

        西安篮球球培训同时也是一家致力于青少年身体成长、心灵成长和能力塑造的新式教育机构!先篮球培训秉承快乐教育的理念,以篮球运动为载体,旨在帮助青少年获得勇敢、坚强、阳光、自信、投入的个性和性格;锻造健康强健的体格;培养卓越的运动能力和团队合作精神。是你想要提高羽毛球技巧的圣地,还在犹豫什么,现在来可享受报名优惠,欢迎致电。